지금 여기에서 나답게

'나름 완벽주의' 때문에 데드라인까지 일은 끝나지 않고, 계속 일 가지 수만 늘어나 압박을 받을 때가 있습니다.어떻게 하면 효율과 생산성을 높여서 여유 시간은 늘이고, 스트레스는 줄일 수 있을까 고민해봤습니다. 그리고 지금 바로 실천할 3가지를 정리했습니다.  1. 일단 산출물을 만들고 제출하기내가 생산해야 할 산출물의 적정한 기준을 정하고, 일단 산출물을 만들어 제출합니다.데드라인까지 완벽한 결과물을 만들겠다는 욕심에 시간을 끌지 않는 것이 포인트입니다.중요한 것은 적정한 수준에서 마무리하고 제출하는 것입니다.추후 요청이 있다면 수정하는 것이 더 효율적입니다. 2. 여러 일을 동시에 하지 말고 하나씩 끝내기하루에 처리할 일이 여러 가지 있다면, 그 자체로 부담입니다.경험상, 가장 효율적인 작업량은 큰 ..

내 주변의 소중한 사람에게 마음을 전하고 싶다면, 챗GPT같은 생성형AI 활용해 특별한 메시지를 만들어보세요. 말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다? 노노~이건 예금을 드는 수준입니다! 그 사람에 관한 몇 줄의 글이 감동을 주는 선물이 될 수 있습니다.제가 여러 번 해보니 실패가 없었습니다!심지어 하면 할수록 실력도 늘고, 재미도 있습니다!!방법은 간단합니다.  친구의 이름으로 삼행시를 지어보세요!  기본 프롬프트 형식은 이렇습니다."OOO(이름) 삼행시, (옵션으로 내가 생각하는 느낌, 감정 추가)" 프롬프트 예시를 볼까요? OOO(이름) 삼행시, 격려 내용, 좀 편안한 마음과 여유 강조  OOO(이름) 삼행시, 아기와 함께 행복하길, 여유롭고 사랑의 시간 보내길  OOO(이름) 삼행시, 열심히 사시는 모습..

오늘 마주한 일이 나를 답답하게 만드나요? 어려워 보이는 일도 차근차근 쪼개보면 생각보다 쉬울 수 있습니다.내게는 해결할 능력이 있습니다.  어떤 문제가 내게 온다는 것은 단순히 어려운 일이 생긴 것이 아니라, 내가 그 일을 해결할 수 있음을 확인하는 기회를 의미하기도 합니다. 즉, 문제를 해결할 기회와 능력을 동시에 받는 셈입니다.문제를 해결하면서 나의 능력을 다시 한번 확인하고, 더욱 발전할 수 있죠. 효율적인 문제 해결 전략, 지금 바로 시작해 보세요! 큰 덩어리는 작게 나누기: 복잡해 보이는 큰 일을 작게 나누면 좀 다르게 느껴집니다.처리 순서 정하기: 우선순위를 정하고 하나씩 처리하겠다 생각하면, 그 일에 집중할 수 있습니다.  이러나 저러나 결국 내가 할 일..조금 달리 보기 연습을 해 보아요..