자기수용 13

방탄의 노래 듣는 법

가사를 보면서 생각해요. '그 때 이런 생각과 느낌을 가지고 있었구나.' 곡을 들으며 느껴요. '그 때 이런 감정이었구나.' '사람들에게 이런 모습으로 보여지고 싶었구나.' 방탄의 노래를 보면 가사와 곡의 분위기가 다르게 가는 경우를 종종 발견합니다. 그들의 생각과 느낌은 그렇지만, 사람들에게는 다르게 보여줘야 할 때일거라 생각합니다. 마치 가면을 쓰듯이요. 사람들의 기대를 잠깐 깨는 건 새로운 시도가 되겠지만, 그들에게 기대하는 모습에서 너무 많이 벗어나는 건 모험일 겁니다. 그들은 사람들의 기대를 너무 잘 알고 있습니다. 우리도 그렇습니다. 슬프고 힘들고 좌절감 든다고 해서 항상 축 쳐져서 '죽을 것 같아, 날 도와줘' 이렇게 말할 수 없는 노릇입니다. 그렇게 하면 제 주위에 남아 있을 사람이 얼마나..

[정서적 흙수저와 정서적 금수저].. 늦었지만 지금이라도 나는 금수저

[정서적 흙수저와 정서적 금수저] - 최성애, 조벽 교수가 전하는 애착 심리학 흙수저, 금수저라는 말을 많이 합니다. 보통 경제적 조건... 돈으로 구분을 많이 짓습니다. 예전에 제가 어릴 때만 해도 그래도 대부분은 '우리 집은 살만해'라고 생각했었던 것 같습니다. 그런데 언제부터인가 '나는 빈곤해, 나는 흙수저야' 이렇게 인식하는 사람들이 훨씬 많아진 것 같습니다. 그런데 진짜 삶에서 행복을 느끼게 하고, 만족감을 느끼게 하는 것이 무엇일까? 이런 질문에 대해 이 책의 저자인 최성애, 조벽 교수는 잘 형성된 애착으로 이루어진 안정적인 정서라고 말하고 있습니다. 책의 제목처럼 '정서적 금수저'가 되는 것이 삶을 만족스럽고 행복하게 살아갈 수 있는 조건이 된다는 거죠. 여기서 애착이란 이런 의미입니다. "..

책이야기 2019.03.13

인생곡 발견! 자기사랑과 자기수용의 정수 - BTS [Answer: Love myself]

인생곡을 발견했습니다. BTS의 'Answer: Love myself'으로, [Love Yourself] 시리즈의 '결'에 해당하는 앨범의 수록곡입니다. 그림 출처: http://bts.ibighit.com/album.php 아무런 사전정보 없이 이 곡을 들은 느낌은.. 뭐랄까... '자기사랑'이라는 질문에 대한 지금까지 자신들이 내린 대답이라는 느낌을 받았습니다. 그리고 가사를 보고 깜짝 놀랐습니다. 자기수용과 성장에 대한 이야기를 이렇게 멋지게 풀어낼 수 있다니... 작곡도 매우 훌륭했습니다. 가사 내용과 함께 어우러져 듣는 내내 마음을 움직이게 했습니다. 영화의 엔딩곡을 듣는 듯 했고, BTS의 이번 영화의 엔딩 크레딧을 보는 듯 했답니다. 그리고 이들의 다음 영화는 어떤 내용일까 궁금해지고, 또 ..